Perchè Bere Poca Acqua Non Ti Conviene? Ecco 10 Motivi

Bere poca acqua: 10 conseguenze   Come tutti sappiamo un consumo insufficiente di acqua può causare squilibri nel metabolismo e scatenare alcuni problemi di salute. I medici per esempio consigliano di berne tra i 6 e gli 8 bicchieri al giorno, tutti i giorni! L’acqua è il principale componente di […]

Quanta acqua naturale bisognerebbe bere al giorno?

Ti sei mai chiesto quanta acqua naturale bisognerebbe bere al giorno per sentirsi veramente bene: due litri. Anzi no 8 bicchieri, 8 tazze è un pò. Approfondiamo bene la questione.   Se avete pazienza è interrogate un motore di ricerca con questa domanda “quanta acqua naturale bisognerebbe bere” al giorno scoprirete […]

9 Consigli Pratici Per Mantenersi Idratati Durante l’Inverno

Come tutti sappiamo, rimanere idratati durante l’inverno è altrettanto importante quanto nei mesi estivi.     Sudiamo di meno ma perdiamo liquidi, “acqua” in altri modi. In inverno l’aria è più secca è questo può portare alla disidratazione, facendoci sentire più lenti, impacciati, meno in forma ed altresì in questo […]

Idratazione: La Chiave Per Le Cellule Sane

Cosa significa essere ben idratati e perchè è importante. Oramai è da più di un anno che scrivo circa 2 articoli sul blog al mese, è come un disco rotto ho sempre ripetuto che “bere molta acqua fa bene è permette di tenere il nostro corpo in perfetta salute e […]

Non ci sono più scuse: un modo semplice per ricordarsi di bere acqua.

Sappiamo tutti dei grandi benefici di bere acqua . Infatti negli articoli precedenti che ho postato nel blog, ho parlato di come l’acqua, assunta in quantità ottimale, sia nei posti di lavoro, che a casa o all’aperto, può migliorare il benessere fisico e di conseguenza la produttività personale. Quindi “salutare” è la parola […]